揭秘美容护肤误区:美容觉越睡越丑?

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  睡觉应该是放松,休息的最好方法,但盲目的睡觉可能会导致你岁月痕迹提早出现或增多的原因哦!蔓菲国际美容院加盟连锁机构带您一起来了解一下吧!

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误区一、美容觉是早睡就越好

   有些人以为越早睡觉皮肤的修复时间就越多,其实皮肤的新陈代谢功能从晚10点-凌晨2点之间是最为活跃的,在这几个小时里,能够保证睡眠,配合适合自己的抗衰护肤品,睡眠就变成了货真价实的“减龄觉”。太早躺在床上可能导致失眠,只要在10点时开始睡觉就可以了。

误区二、35岁后“美容觉”易变“增龄觉”

   科学研究表明,肌肤老化源自内部。肌肤内有“毒素”——自由基的存在,这些自由基对皮肤的纤维产生破坏作用,同时新的纤维生成取代被破坏的纤维。大约从35岁开始,皮肤纤维被破坏的速度会超过新纤维生成的速度,结果造成肌肤的纤维储备逐渐耗竭,真皮向外的张力不断减少,皱纹就会产生,变得越来越明显。35岁后,如果夜间使用的护肤品不能消除自由基,那么睡觉再多,对美容也于事无补,反而可能睡成“增龄觉”

误区三、睡觉开灯没关系

   其实睡没睡着不是最重要的,关键是一定要关灯,因为细胞需要一种叫做褪黑素的东西进行自我修复,而夜间灯光照在视网膜上,会大大减少褪黑素生成,从而影响肌肤的修复。可以在黑暗中听音乐或者冥想,都能很好地放松紧张的神经。所以,要戒掉开灯睡觉的习惯。

误区四、美容觉只是“睡”就可以了

   很多人都知道在睡美容觉前要缷妆,但有个误区就是睡觉的时候脸上不抹任何护肤品,让皮肤在睡觉的时候可以得到充分的放松。其实这个想法是错误的。睡并不是护肤本质,睡前的准备才是最重要的。

   紫外线、空气污染、残留彩妆、二手烟,是日间环境对肌肤的四种危害,严重威胁肌肤健康。夜间的“修护觉”质量,取决于是否能够排出白天里肌肤堆积下来的毒素。蔓菲国际美容加盟连锁机构温馨提示:所以美容觉并不是只睡觉就可以了,选择适合自己的睡前护肤品才能让你的肌肤在晚上得到充分的修复,以一个完美的状态迎接新的一天。


2018年5月19日 16:35
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